Vitamin D3 – Cứu tinh của bệnh xương khớp

Đặc biệt Vitamin D3 (Cholecalciferol) có vai trò thiết yếu trong quá trình tạo xương nhờ tác dụng lên chuyển hóa các chất vô cơ mà chủ yếu là Canxi và phosphat. Vitamin D3có vai trò làm tăng hấp thu Canxi và phosphat ở ruột, tăng tái hấp thu Canxi ở ống lượn gần, tham gia vào quá trình Canxi hóa sụn tăng trưởng. Bên cạnh đó, Vitamin D3 còn tham gia vào quá trình biệt hóa tế bào biểu mô.

                Vitamin D3 – có vai trò thiết yếu trong quá trình tạo xương

  Vitamin D3cũng tham gia vào điều hoà chức năng một số gen. Ngoài ra, còn tham gia một số chức năng bài tiết của insulin, hormon cận giáp, hệ miễn dịch, phát triển hệ sinh sản và da ở nữ giới.
Vai trò quan trọng nhất của vitamin D3 là duy trì nồng độ canxi trong máu, giúp ổn định nồng độ canxi trong máu. Do đó, theo bác sĩ khuyến cáo cần bổ sung khoảng 400 đơn vị vitamin D3 mỗi ngày trong khi uống canxi.
Bác sỹ Sherwood Brown – giáo sư tâm thần học thuộc Trung tâm Y khoa, trường Đại học Tây Nam Texas Dallas và các đồng nghiệp cho biết nếu sử dụng vitamin D3 với liều lượng lớn có thể giúp giảm đáng kể tình trạng suy nhược, đặc biệt là những người có tiền sử suy nhược.

Thiếu Vitamin D3 chúng ta sẽ phải đối mặt với những căn bệnh hết sức nguy hiểm:

Khi cơ thể không được cung cấp đầy đủ vitamin D3, ruột không hấp thu đủ Canxi và phospho làm Canxi máu giảm, khi đó Canxi sẽ được huy động từ xương để ổn định nồng độ canxi trong máu nên gây hậu quả nghiêm trọng như: trẻ em còi xương, chậm lớn, chân vòng kiềng, chậm biết đi, chậm kín thóp. Một số các bệnh gây ra do thiếu vitamin D3 ở người lớn như: bệnh loãng xương, xốp xương, xương thưa dễ gãy…, phụ nữ mang thai thiếu Vitamin D3 có thể sinh ra trẻ khuyết tật ở xương.

Vì vậy, việc bổ sung vitamin D3 là vô cùng cần thiết, giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng chống các bệnh liên quan đến xương khớp và phòng ngừa ung thư hiệu quả.