Cách sử dụng dầu oliu làm đẹp da hiệu quả

Dầu oliu có mùi thơm dễ chịu, chứa nhiều dưỡng chất quý giá vừa là thực phẩm có lợi cho sức khỏe vừa được sử dụng để làm đẹp da với công thức và cách chăm sóc da bằng dầu oliu được chia sẻ bên dưới.

Mục lục

1 Khám phá những dưỡng chất có trong dầu oliu
- 1.1 Dầu oliu chứa nguồn vitamin dồi dào
- 1.2 Dầu oliu có chất chống oxy hóa polyphenolic bảo vệ da
2 Top 6 cách làm đẹp da bằng dầu oliu hiệu quả nhất

Khám phá những dưỡng chất có trong dầu oliu

Dầu oliu là một sản phẩm có chiết xuất từ quả oliu. Tuy có nguồn gốc từ Địa Trung Hải nhưng đến nay dầu oliu được dùng phổ biến trên toàn thế giới. Dầu oliu giàu các dưỡng chất quý giá cho con người.

Người ta phân tích rằng trong 100g dầu oliu mang đến 885 kcal. Toàn bộ chất béo 100g, trong đó chất béo bão hòa chiếm 14g, chất béo bão hòa đơn chiếm 73g, chất béo không bão hòa đa chiếm 11g. Đặc biệt, loại dầu này nổi tiếng với hàm lượng chất béo omega 3 và omega 6 cao.

Dầu oliu chứa nguồn vitamin dồi dào

Ngoài những thành phần trên, dầu oliu còn mang đến nguồn vitamin E phong phú giúp cơ thể chống lại các căn bệnh về ung thư và phục vụ cho công cuộc làm đẹp. Trong 100g dầu oliu chứa 14mg vitamin E đáp ứng 93% nhu cầu vitamin E cơ thể cần hàng ngày.

Bên cạnh đó, sự hiện diện của hàm lượng lớn vitamin K trong dầu oliu cũng là điều phái đẹp cần quan tâm. Trong 100g dầu oliu chứa 62mg vitamin K, đáp ứng 59% nhu cầu vitamin K khuyến cáo hàng ngày dành cho người lớn.

Dầu oliu có chất chống oxy hóa polyphenolic bảo vệ da

Theo các nghiên cứu, trong dầu oliu có một thành phần đặc biệt tên là polyphenolic. Hợp chất này có công dụng làm lành các tổn thương trên da.

Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và chịu tác động từ môi trường ô nhiễm, da chúng ta có thể bị tấn công bởi các gốc tự do. Chính thành phần này của dầu oliu sẽ góp phần giảm thiểu các tác hại này. Nó giúp làm chậm quá trình lão hóa và mang lại sức sống cho da.

Nhờ vào những thành phần quý báu này mà từ lâu con người đã biết sử dụng dầu oliu làm đẹp da, níu giữ tuổi thanh xuân.

Top 6 cách làm đẹp da bằng dầu oliu hiệu quả nhất

1. Mặt nạ dưỡng da bằng dầu oliu

Công thức: 1 lòng đỏ trứng + 1 thìa mật ong + 1 thìa dầu oliu + vài giọt nước cốt chanh.

Trộn đều và thoa hỗn hợp này lên da, massage trong vòng 5 – 10 phút và rửa lại với nước sạch. Những tinh chất có trong các nguyên liệu này sẽ nuôi dưỡng da, giúp da sáng bóng hơn hẳn sau 1 – 2 tuần thực hiện.

2. Toner cho mặt

Sau công đoạn rửa mặt, bạn nghĩ rằng da mình không còn bụi bẩn? Điều này chưa chắc đâu nhé! Đó là lý do vì sao phái đẹp thường dùng toner cho da để làm sạch da thêm một lần nữa và cân bằng độ pH, dưỡng ẩm cho da.

Cách làm: 1/4 chén giấm + 1/2 chén dầu oliu + 1/4 chén nước. Trộn đều, dùng bông thấm và thoa trực tiếp lên mặt, vỗ nhẹ để các tinh chất thấm sâu.