Sữa cho trẻ 3-5 tuổi nên chọn loại sữa có thành phần hỗ trợ tăng chiều cao, giàu khoáng chất, đạm, năng lượng để đảm bảo đủ dinh dưỡng cho bé phát triển thể chất toàn diện trong cột mốc đầu đời này.
Mục lục
Trẻ 3 – 5 tuổi cần bổ sung gì để phát triển thể chất tốt nhất?
- Việc ăn uống của bé đã gần giống với người lớn: Tham gia cả 3 bữa ăn chính của gia đình. Bé cần đủ 4 nhóm thực phẩm trong bữa ăn chính: bột đường, đạm, béo, rau và trái cây.
- Bé vẫn cần 3-4 cử sữa mỗi ngày (200ml); các chế phẩm từ sữa để đạt được chiều cao tốt nhất và bổ sung khoáng chất, chất đạm.
- Cho phép bé lựa chọn món ăn theo hướng dẫn, làm bạn với bé, hiểu và không ép uổng bé.
VD: Hỏi bé “Con muốn ăn cái này hay cái kia?” thay vì “Con hãy ăn cái này đi!”
- Cho bé ngủ sớm từ 21h: Giấc ngủ sâu từ 23h – 24h giúp não bộ tiết nhiều hóc-môn tăng trưởng giúp xương dài ra, tăng chiều cao.
- Phối hợp với nhà trường để chuẩn bị thực đơn cho bé, giúp bé có những hoạt động thể thao và tổ chức những buổi sinh hoạt ngoài trời vào dịp cuối tuần.
Trẻ 3 tuổi uống sữa gì để tăng chiều cao?
Sữa công thức cho bé trên 3 tuổi có không ít loại và mẹ rất dễ dàng tìm được cho bé một sản phẩm phù hợp. Dưới đây là 7 loại sữa bột cho bé mà mẹ có thể tham khảo:
1. Sữa Nutribén 3
- Nutribén 3 có công thức hoàn hảo cung cấp đầy đủ nhu cầu chất đạm, các chất dinh dưỡng và năng lượng phù hợp với trẻ từ 1 – 3 tuổi, có thể dùng hàng ngày, giúp trẻ tăng trưởng khỏe mạnh và phát huy trí thông minh và chiều cao tối ưu nhất.
- Nutribén 3 chứa hàm lượng đạm ít hơn 25% sữa bò, rất phù hợp cho trẻ trong giai đoạn chuyển tiếp uống sữa bò (trên 3 tuổi). Nutriben tự hào là chuyên gia dinh dưỡng trẻ em từ hơn 40 năm nay, sản phẩm được kiểm tra nghiêm ngặt trong từng giai đoạn sản xuất để đảm bảo thực phẩm an toàn cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
- Giá tham khảo: 450.000 đồng/hộp 900gr. Dành cho trẻ trên 1 tuổi.
2. Sữa Dielac Grow của Vinamilk
- Dielac Grow với công thức Grow-Pro có chứa thành phần dưỡng chất vượt trội theo nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị DRI Hoa Kỳ, phù hợp với từng giai đoạn phát triển của trẻ (1-3 tuổi và 3-10 tuổi), giúp trẻ phát triển tốt chiều cao, trí não, tăng cân và khỏe mạnh hơn mỗi ngày.
- Điểm ưu việt của sản phẩm dinh dưỡng đặc chế hỗ trợ phát triển chiều cao Dielac Grow với công thức Grow-Pro là: tăng thêm 30% hàm lượng Canxi và gấp đôi hàm lượng vitamin D3 phù hợp với nhu cầu trẻ em trong độ tuổi phát triển chiều cao.
- Ngoài ra, công thức Grow-Pro còn bổ sung DHA, axit Linoleic, axit Alpha-linoleic giúp trẻ phát triển não bộ, MCT và chất xơ hòa tan FOS cùng hệ men vi sinh Bifidobacterium, BB-12TM, và các dưỡng chất chống oxy hóa như vitamin A, C, E, khoáng chất giúp trẻ tăng chiều cao và khỏe mạnh.
- Giá tham khảo: 230.000 đồng/hộp 900gr. Dành cho trẻ từ 1-3 tuổi và 3-10 tuổi.
3. Sữa Abbott Grow 3 – 4 giúp tăng chiều cao vượt trội
Xem chi tiết tại: https://khoedepvn.net/sua-bot-cho-tre-tren-3-tuoi/