Độ ẩm thấp là gì? Tác động của độ ẩm thấp đến con người
Tỉnh/Thành phố
Toàn quốc
Điện thoại
0933939367
Địa chỉ
88B Đường số 51, Phường 14, Quận Gò Vấp, TP.HCM
Zip/Postal Code
111111
Độ ẩm thấp là gì? Tác động của độ ẩm thấp đến con người
Sự khô hanh của không khí vào mùa đông hay khi sử dụng điều hòa nhiệt độ có thể khiến chúng ta cảm thấy khó chịu. Đó là dấu hiệu của độ ẩm thấp, một yếu tố ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và cuộc sống hàng ngày. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp thông tin chi tiết về độ ẩm thấp là gì, tác động của nó và những phương pháp hữu hiệu để tăng độ ẩm trong phòng, mang lại sự thoải mái cho không gian sống của bạn.
I. Độ ẩm thấp là gì?
Độ ẩm không khí là lượng hơi nước có trong không khí. Độ ẩm thấp xảy ra khi lượng hơi nước này giảm xuống dưới mức tiêu chuẩn, khiến không khí trở nên khô hanh.
1. Độ ẩm thấp là bao nhiêu?
Độ ẩm thấp được định nghĩa là khi độ ẩm không khí dưới 40%. Khi độ ẩm giảm quá thấp, nó có thể gây ra nhiều vấn đề cho sức khỏe như da khô, bong tróc, hệ miễn dịch suy giảm, ho, và dị ứng. Ở Việt Nam, độ ẩm thấp nhất thường xảy ra vào mùa hè hoặc đầu mùa đông, khi lượng hơi nước trong không khí giảm mạnh, thậm chí có lúc xuống dưới 40%.
2. Dấu hiệu khi độ ẩm thấp là gì?
Khi độ ẩm không khí xuống thấp, bạn sẽ cảm nhận được không khí trở nên khô hanh hơn. Da và môi có thể bị khô và nứt nẻ nếu không được dưỡng ẩm thường xuyên. Ngoài ra, nhiều người còn cảm thấy khó thở và ho khan do đường hô hấp bị ảnh hưởng.
3. Độ ẩm bao nhiêu là tốt và an toàn cho sức khỏe?
Theo các chuyên gia, độ ẩm không khí an toàn và tốt cho sức khỏe nên duy trì ở mức 40-80%. Đặc biệt, độ ẩm tiêu chuẩn cho phòng ngủ là khoảng 40-60%, trong khi độ ẩm thích hợp cho trẻ sơ sinh là từ 45-55%. Nếu trong nhà có người già hoặc trẻ nhỏ mắc các bệnh về hô hấp, nên duy trì độ ẩm ở mức 40-50%.
II. Độ ẩm thấp thì sao và ảnh hưởng như thế nào?
Độ ẩm không khí là một yếu tố quan trọng trong cuộc sống hàng ngày. Khi độ ẩm giảm xuống thấp, nó có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe và các vật dụng xung quanh.
1. Độ ẩm thấp ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe
Không khí khô hanh do độ ẩm thấp sẽ làm da mất nước nhanh chóng, dẫn đến da khô, nứt nẻ, bong tróc và dễ bị kích ứng.
Môi cũng dễ bị khô và nứt nẻ khi độ ẩm dưới mức an toàn, gây ra đau rát và chảy máu nếu nứt nẻ nghiêm trọng.
2. Tác động đến đồ nội thất trong nhà, văn phòng
Gỗ, giấy và tranh ảnh là những vật liệu tự nhiên rất nhạy cảm với sự thay đổi độ ẩm. Khi độ ẩm thấp, chúng sẽ bị co lại, nứt, cong vênh, và hư hỏng. Các đồ nội thất bằng gỗ như bàn ghế, tủ, và sàn nhà cũng dễ bị ảnh hưởng, xuất hiện những vết nứt làm giảm thẩm mỹ và tuổi thọ.
III. Làm sao để tăng độ ẩm trong không khí hiệu quả nhanh?
1. Xử lý độ ẩm thấp với thiết bị tạo ẩm, máy phun sương
Một trong những cách nhanh chóng và hiệu quả nhất để tăng độ ẩm là sử dụng máy tạo ẩm hoặc máy phun sương. Những thiết bị này hoạt động bằng cách phun hơi nước vào không khí, tăng lượng hơi nước trong không gian. Tuy nhiên, cần kiểm soát và điều chỉnh sao cho độ ẩm ở mức khoảng 40-60%, mức độ lý tưởng nhất cho cơ thể.
2. Trồng cây xanh để tăng độ ẩm trong nhà
Trồng cây xanh trong nhà là một phương pháp tự nhiên để tăng độ ẩm. Quá trình quang hợp và thoát hơi nước của cây sẽ giúp tăng lượng hơi ẩm trong không khí. Ngoài ra, cây xanh còn giúp lọc không khí và tạo môi trường trong lành. Một số loại cây phổ biến được khuyến khích trồng trong phòng để tăng độ ẩm như: cây lưỡi hổ, cây sung, cây trạng nguyên, cây vạn niên thanh, và các loại cây có nhiều lá.
3. Dùng lò sưởi, điều hòa để tăng độ ẩm
Với lò sưởi, bạn có thể đặt một nồi chứa nước lên trên lò để tạo ra nhiều hơi nước, tăng độ ẩm. Đối với điều hòa, nhiều dòng máy hiện đại được tích hợp chức năng Humidifier giúp tăng độ ẩm trong phòng. Bạn cũng có thể đặt chậu nước sạch trong phòng kín để môi trường hấp thụ và độ ẩm sẽ tăng dần.
Bằng những cách kể trên, bạn hoàn toàn có thể điều chỉnh và kiểm soát độ ẩm thấp lên mức an toàn, tạo môi trường sống và làm việc thoải mái hơn.
Như vậy, việc cải thiện và kiểm soát nó độ ẩm ở mức phù hợp là vô cùng cần thiết. Bài viết này Bigmart đã cung cấp thông tin về độ ẩm thấp là gì, tác hại của nó và các biện pháp hiệu quả để tăng ẩm trong phòng. Hy vọng những chia sẻ trên sẽ giúp bạn có thêm kiến thức và kinh nghiệm để giải quyết những vấn đề về độ ẩm.
Comments