Bạn đang muốn tìm hiểu về hạt mắc ca và những tác dụng hạt mắc ca VietNutri mang đến cho sức khoẻ mà có thể bạn chưa biết. Hãy cùng Việt Nutri giới thiệu về hạt mắc ca và hạt mắc ca có tác dụng gì đến cho người tiêu dùng, xem ngay bài viết bên dưới nhé.
Mục lục
1.Hạt mắc ca là gì?
Hạt mắc ca là hạt có vỏ cứng màu nâu có tên khoa học là Macadamia bắt nguồn từ châu đại dương ( Úc) màu kèm sữa, hình tròn, khi ăn vào có vị bùi và thơm như bơ, chứa nhiều chất béo và chất dinh dưỡng lành mạnh tốt cho sức khỏe. Để hiểu rõ hơn về công dụng hạt macca thì mời các bạn xem tiếp phần hai nhé.
2. Tác dụng hạt mắc ca cho sức khỏe
Chắc hẳn là các bạn đã nghe đến cái tên “hạt mắc ca” nhiều lần nhưng không biết chúng có công dụng tuyệt vời như thế nào đúng không. Và sau đây là những công dụng tuyệt vời của hạt mắc ca mang lại:
- Trong thành phần của hạt mắc ca có chứa nhiều giảm cholesterol xấu, tăng lượng cholesterol tốt giúp bạn luôn có hệ thống tim mạch khỏe mạnh, ngăn cản tắc nghẽn xơ vữa động mạch và tránh xa bệnh tim mạch.
- Hạt mắc ca tốt với trẻ em là bổ sung omega 3 có từ trọng hạt macca một chất có tác dụng quan trọng trong sự phát triển của não bộ là thực sự cần thiết để trẻ phát triển trí não cho trẻ
- Hạt macca cũng là loại hạt duy nhất chứa axit panmitic giúp đốt cháy chất béo và kiểm soát sự thèm ăn cho những người muốn giảm cân. Giúp bạn kiểm soát được cơn thèm ăn, giúp cơ thể đưa năng lượng và nguồn thức ăn tốt cho cơ thể. Macca còn chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa, nguyên tố khoáng cần thiết cho sự trao đổi chất, cải thiện trí nhớ đặc biệt là cải thiện quá trình lão hoá da ngăn ngừa các yếu tố nám da giúp chị em phụ nữ làn da.
- Ngoài ra hạt mắc ca còn có tác dụng tốt cho người bệnh tuổi đường và cải thiện được lượng đường trong cơ thể, hơn thế là làm giảm quá trình tăng huyết áp hoặc hạ huyết áp giúp quá trình lưu thông máu dễ dàng.
- Do hạt macca có Axit oleic đây là một chất giúp não bộ ngăn ngừa được trạng thái căng thẳng mệt mỏi trong một tuần làm việc đầy áp lực.
- Bên cạnh một người bình thường có tác dụng tốt thì các bà mẹ mang thai vẫn có thể sử dụng hạt mắc ca nhé. Trong thành phần của hạt macca chứa nguồn omega 3 giúp tăng cường cholesterol tốt cho bà bầu, ngăn ngừa huyết áp cao và đảm bảo tim mạch khỏe mạnh. Bên cạnh đó Omega 3 trong macca cũng hỗ trợ tốt cho sự phát triển trí não của thai nhi. Việc bổ sung lượng Axit Palmitic một loại axit có trong hạt macca có tác dụng giữ ẩm cho da , sáng da , thúc đẩy quá trình liền da và củng cố màng tế bào da , và chính loại axit này giúp làm giảm quá trình hình thành vết sạm da , đốm nâu hay xuất hiện khi mang thai
- Ngoài ra trong hạt mắc ca còn có chất khoáng và vi lượng giúp trẻ phát triển tốt giảm thiểu vấn đề bị dị tật ở trẻ sơ sinh. Và sau giai đoạn khi sinh việc thừa cân đối với mẹ bầu là không thể tránh khỏi vì vậy ngoài việc luyện tập thể dục thể thao để hỗ trợ giảm cân thì việc kết hợp ăn uống lành mạnh và kết hợp sử dụng Omega 7 có trong hạt macca giúp giảm bớt đáng kể lượng mỡ thừa trong cơ thể mẹ bầu
Do vậy việc sử dụng hạt macca hằng ngày sẽ mang cảm giác no khiến người sử dụng ăn ít hơn việc này hỗ trợ một phần vào việc kiểm soát cân nặng do ăn uống nhiều không có kiểm soát khi cơ thể đói.Vừa rồi Việt Nutri đã giới thiệu xong về tác dụng hạt mắc ca, còn một điều mà nữa sẽ được tiết lộ ngay thôi mời các bạn đọc cùng xem cách sử dụng hạt mắc ca như thế nào nhé.
3. Cách dùng hạt mắc ca đúng cách
Có nhiều cách dùng hạt mắc ca để tận dụng hết nguồn công dụng hạt mắc ca mang lại thì có những khác nhau thì sau đây là các cách dùng hạt mắc ca phổ biến:
- Ăn hạt tách vỏ được dùng phổ biến nhất Vì bạn sẽ ăn ở dạng thô giống như ăn snack nguyên chất giữ được hương vị nguyên bản, hấp thu tối đa dinh dưỡng có trong hạt macca. Và cách ăn này luôn được khuyến khích.
- Nếu bạn đã quá ngán với cách ăn thô thì chế biến thành sữa mắc ca cũng rất tốt cho cơ thể, hoặc kết hợp hạt mắc ca với các loại thức ăn ngọt như mật ong hoặc đường
4. Mua hạt mắc ca giá rẻ ở đâu tại TP.HCM
Trên thị trường có nhiều loại hạt và nhiều loại hàng kém chất lượng, không rõ nguồn gốc, giá cả cạnh tranh thế nên việc lựa chọn nơi mua cũng khá quan trọng. Thế bạn có biết mua hạt mắc ca giá rẻ ở đâu tại thành phố Hồ Chí Minh, nếu chưa biết thì Việt Nutri là sự lựa chọn tuyệt vời nhé từ tại đây những hạt dinh dưỡng luôn được lựa chọn kỹ lưỡng với giá thành vừa phải.
Ngoài hạt mắc ca và công dụng hạt mắc ca mang đến mà Việt Nutri mang đến các bạn còn điều gì thắc mắc nữa không. Nếu có thì liên hệ ngay cho chúng tôi để được giải đáp nhé, và nếu bạn đang quan tâm về hạt dinh dưỡng thì đừng bỏ quên Việt Nutri – mang giá trị dinh dưỡng đến với gia đình Việt.