Nói đến loại hạt tốt cho tim mạch không thể không kể đến hạt óc chó. Hạt óc chó có chứa hàm lượng cao các chất dinh dưỡng như protein, chất xơ, omega-3, vitamin, chất chống oxy hóa cùng các khoáng chất cần thiết cho cơ thể như natri, magie, kali, sắt,… Vì thế, chúng mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời. Hãy cùng Senhealthy tìm hiểu ngay nhé!