Thực phẩm chức năng Việt Pháp giới thiệu Hướng dẫn cách sử dụng Nhân sâm khô Hàn Quốc hiệu quả nhất. Nhân Sâm khô ( còn được gọi là hồng sâm) vốn được chứng nhận như một loại thực phẩm bổ dưỡng cho cơ thể, bồi bổ sức khỏe. Hồng sâm Hàn Quốc vốn được xem như một “vua” thảo dược của các loại thảo dược, là vị thuốc quý đưng đầu danh sách các vị thảo dược Đông y cách uống sâm bột.
Hồng sâm Hàn Quốc là sản phẩm được chế biến từ nhân sâm tươi, được nhận bằng sáng chế theo công nghệ Hàn Quốc và cũng là nơi duy nhất trên thế giới có công thức sản xuất hồng sâm bí truyền. Công dụng của hồng sâm đã được nhân lên rất nhiều lần, bởi khi qua hấp sấy, hàm lượng ginsenosides từ nhân sâm ( cụ thể là Rg1, Rg3, Rh2, Rb1) đã tăng lên tới 230%. Mặc dù bất kì ai cũng biết sâm khô chính là hồng sâm Hàn Quốc nhưng việc tìm hiểu cách sử dụng sâm khô đơn giản, tiện lợi lại không được chú trọng. Việc sử dụng nhân sâm khô-hồng sâm ảnh hưởng khá lớn đến tác dụng của sản phẩm.
Hướng dẫn cách sử dụng sâm khô Hàn Quốc đơn giản, tiện lợi nhất
Có 6 cách sử dụng sâm khô Hàn Quốc cơ bản là pha trà uống, sắc uống như thuốc, ngâm mật ong, nấu cháo ăn, ngâm tan, tán bột. Mỗi cách sử dụng lại mang đến sự tiện lợi khác nhau, đảm bảo mục đích sử dụng của người dùng.
Cách 1: Pha trà uống
Uống trà thường xuyên sẽ giúp cường tráng, giảm suy nhược thần kinh, suy nhược cơ thể, giảm trí nhớ, giảm nguy cơ huyết áp thấp, thiểu năng, tuần hoàn não.
– Cách pha trà hồng sâm thứ nhất: Sử dụng hồng sâm nguyên chất sâm bột bắc mỹ
Hồng sâm Hàn Quốc thái thành từng lát mỏng, khoảng 1-3g rồi sau đó cho vào ấm đổ nước sôi vào ( nên tráng qua ước đầu).
Cách hãm trà hồng sâm tương tự như cách pha trà thông thường.
Người dùng có thể hãm lại vài bốn lần để uống, nhưng không nên hãm nhiều nước, sẽ không còn tác dụng.
Sau khi uống được vài bốn nước, người dùng có thể lấy bã ra nhai thật kỹ rồi nuốt, ăn như ăn cơm. Dùng cách này rất bồi bổ cho cơ thể. Bổ phế, mát gan, mát thận.
– Cách thứ hai: Sử dụng hồng sâm kết hợp với nấm linh chi
Nguyên liệu: 5g hồng sâm kết hợp 10g nấm linh chi thái vụn
Cách làm: Rửa sạch nấm linh chi cho hãm cùng với nước sôi, hãm như pha trà và uống luôn trong ngày.
Cách 2: Sắc uống như thuốc
Cách này rất tốt cho những người có thể suy nhược, gầy gò, ốm yếu, người mất máu do phải phẫu thuật hay lúc lâm nguy. Nhìn chung, cách sử dụng sâm khô này thích hợp với những người bị bệnh nặng, cần phải sử dụng hồng sâm thường xuyên.
– Cách làm thứ nhất: Dùng hồng sâm khô nguyên chất
Hồng sâm thái lát, mỗi ngày dùng 5 – 10g, sắc kỹ với nước sôi, pha thêm 20g đường vào.
Chia thành nhiều lần uống trong ngày, sau đó ăn cái cái như ăn cơm.
– Cách làm thứ 2: Dùng kết hợp cùng các vị thuốc khác
Cách sử dụng sâm khô Hàn Quốc này giúp tăng sức đề kháng, duy trì thể- trí lực, nâng cao hiệu xuất làm việc. giúp hòi phụ cơ thể mệt mỏi, chán ăn, chóng mặt, đua nhức người.
Lấy 30g hồng sâm bỏ vào khoảng 1.5 lít nước, một vài lát gừng mỏng cùng 6 quả táo tầu.
Sau đó đưa lên bếp sắc như sắc thuốc. Sau khi bảo bảo trong tủ lạnh, lấy ra uống trong vòng 4 lần sau đó ăn cả cái.
Cách 3: Nấu cháo ăn
Những người ăn cháo thường xuyên sẽ có sức khỏe cường tráng. Tuy nhiên, không nên dùng cho người tuổi cao, già yếu sẽ gây phản ứng ngược. Chỉ ăn cháo hồng sâm vào buổi sớm và chiều.
Hồng sâm 3g thái lát, sắc kỹ khoảng 15 phút với nước. Sau đó cho thêm gạo nấu thành cháo để nhừ. Hoặc có thể làm món cháo đường nhân sâm với nguyên lieu bột hồng sâm 3g, gạo tẻ 100g, đường phèn.
Vo sạch gạo, trộn với bột hồng sâm, cho vào nồi nhôm hoặc nồi sứ nấu lên. Đun sôi, sau đó chuyển sang nhỏ lửa cho cháo nhừ.
Tiếp đến cho đường phèn vào nồi, nấu thành nước đường đặc, đổ từ từ vào nồi cháo chín, khuấy đều cháo lên rồi để một lúc sẽ ăn được.
Chú ý: Trong lúc nấu cháo không nên cho các loại đũa, thìa sắt, nhôm, dễ gây ra các phản ứng hóa học, gây bệnh tật.
Cách 4: Ngâm mật ong
Hồng sâm ngâm với mật ong đã trở thành món bổ dưỡng hàng đầu cho cơ thể. Hồng sâm có thể ngâm hoặc thái lát tùy sở thích từng người.
Ban đầu cắt lát hồng sâm thành từng miếng nhỏ, mỏng, sau đó xếp hồng sâm vào lọ thủy tinh sạch và khô ráo định ngâm. Tiếp đến là đổ mật ong vào bình ngâm, đổ sao cho ngập mật ong, tốt nhất là không nên pha nước.
Mật ong ngâm hồng sâm khô sau khi ngâm có thể dùng trực tiếp hoặc chế biến như sinh tố để uống cũng rất bổ.
Mật ong ngâm với hồng sâm sẽ giúp bảo quản, đồng thời không cho phép hồng sâm bị biến dạng do độ ẩm trong không khí. Cách sử dụng sâm khô không thích hợp với người bị tiểu đường, nhóm người bệnh này nên dùng hồng sâm ngâm mật ong dưới 10mg/ngày là tốt nhất.
Cách 5: Sâm tán bột
Cách sử dụng sâm khô tán bột không chỉ giúp bồi bổ cơ thể mà còn giúp điều trị chứng hư khí trong Đông y mà còn giúp cơ thể khỏe khoắn, chống lại cảm giác mệt mỏi, hay vã mồ hôi, thở yếu, chuyển hóa kém.
Hồng sâm khô hoặc sâm nguyên củ sấy khô tán bột thật mịn, mỗi lần dùng khoảng 2g. Có thể dùng bột sâm pha với nước uống nếu người dùng thấy ngấy quá.
Cách 6: Ngậm tan
Cách dùng hồng sâm này có tác dụng bồi bổ sức khỏe cơ bắp, tăng sức đề kháng, hoàn lực cho cơ thể nhanh hơn. Chống lại bệnh mệt mỏi, kén ăn, phê hư.Hồng sâm hoặc nhân sâm tươi thái thành từng lát mỏng.
Mỗi lần ngâm khoảng 5 lát cho đến khi mềm thì uống.
Để tránh việc hồng sâm quá dai, cứng khi ăn, người dùng nên hấp lại trước khi cho vào ngâm.
Cách dùng 7: bột hồng sâm 100 hàn quốc dongil lọ 100g hấp trứng gà
Cách sử dụng sâm khô này có tác dụng bồi bỏ cơ bắp, tăng cường sinh lực. giảm nguy cơ mắc các bệnh về man tính dường tiêu háo, cơ thể suy yếu ở người già. Chống lại các chứng suy yếu khí huyết, mệt mỏi, thở dốc, mất ngủ, đặc biệt là rất hữu hiệu cho người có sinh lý yếu.
Lấy một quả trứng gà khoét một lỗ nhỏ ở đỉnh, cho 2g bột hồng sâm vào trộn đều.
Sau đó bịt kín nồi lại và hấp chín. Mỗi ngày nên dùng một lần.