Những công dụng của hạt hạnh nhân đối với sức khỏe

Hạt hạnh nhân được sử dụng phổ biến trong cuộc sống hiện đại ngày nay nhờ có hàm lượng giá trị dinh dưỡng cao đối với sức khỏe. Đó cũng là lý do vì sao,hạt hạnh nhân được sử dụng phổ biến trong việc nấu nướng và làm bánh. Vậy, thực tế, công dụng của hạt hạnh nhân đối với sức khỏe của người dùng là gì?