Bệnh mãn tính không lây là loại bệnh chủ yếu do thừa các vi chất dinh dưỡng, Vitamin, nguyên tố vi lượng, hoạt chất sinh học và lối sống không lành mạnh gây nên. Đó là các bệnh tim mạch, cao huyết áp, xơ vữa động mạch, đái tháo đường, béo phì, rối loạn chuyển hóa, bệnh thần kinh, xương khớp, ung thư, tai biến mạch máu não… Đây là loại bệnh có xu hướng tăng lên trong thời đại công nghiệp, nguy cơ tử vong cao (chiếm khoảng 6/10 bệnh nhân tử vong).
Theo BSCKII – Phạm Hưng Củng, Nguyên Vụ trưởng Vụ Y Học Cổ Truyền: “Dịch bệnh mãn tính không lây đang là “cơn thủy triều” đe dọa sức khỏe con người thời hiện đại. Tuy nhiên, nếu nhận thức sớm và điều chỉnh chế độ dinh dưỡng lành mạnh, phù hợp, biết cách sử dụng các sản phẩm bổ trợ dinh dưỡng, chúng ta hoàn toàn có thể giúp bản thân và những người thương yêu phòng tránh những căn bệnh này.”
Các bệnh không lây nhiễm có chung 4 yếu tố nguy cơ là: Hút thuốc lá, thiếu vận động thể lực, lạm dụng rượu, bia và chế độ ăn không hợp lý. Theo các nghiên cứu khoa học, nếu loại trừ được các yếu tố nguy cơ này sẽ phòng được ít nhất 80% các bệnh về tim mạch, đột quỵ, đái tháo đường type 2 và trên 40% các bệnh ung thư.
Phòng ngừa bệnh mãn tính không lây như thế nào?
Bệnh không lây nhiễm có thể được giảm đáng kể với hàng triệu người được cứu sống và những đau đớn do bệnh tật có thể tránh được thông qua giảm thiểu những yếu tố nguy cơ và tăng cường hệ thống y tế, tập trung vào tuyến chăm sóc sức khỏe ban đầu để quản lý và chăm sóc cho người đã mắc bệnh không lây nhiễm.
Theo T.S Trần Đắc Phu – Cục trưởng Cục Y tế dự phòng, người dân cần phải nắm rõ các nguy cơ mắc bệnh không lây nhiễm để kịp thời phòng ngừa cho mình. Chỉ cần bỏ hút thuốc, hạn chế uống bia rượu, vận động khoảng 30 phút mỗi ngày (đi bộ), ăn nhiều rau, hạn chế ăn thức ăn chế biến sẵn… đã có thể giúp mình và gia đình tránh được nguy cơ bệnh tật.
Các bệnh không lây nhiễm có thể dự phòng hiệu quả thông qua kiểm soát các yếu tố nguy cơ gây bệnh và sâu xa hơn cần giải quyết nguyên nhân liên quan đến yếu tố kinh tế, xã hội và môi trường như toàn cầu hóa, đô thị hóa, già hóa dân số.
Hãy sử dụng biện pháp chăm sóc và quản lý sức khỏe cho chính mình!
My Health là ứng dụng cam kết cho phép người dùng quản lý và lưu trữ toàn bộ các thông tin liên quan đến sức khỏe của bản thân kể từ khi sinh ra, bao gồm cả thông tin chủng ngừa, nhóm máu, tiền sử bệnh tật, kết quả khám chữa bệnh, đơn thuốc, hình ảnh chẩn đoán…