This ad listing is expired.

Từng bước nhỏ để kiểm soát bệnh viêm xương khớp tại nhà

Đối với những người mắc bệnh viêm xương khớp, mỗi ngày trôi qua trở thành thách thức lớn. Để điều trị hiệu quả, người bệnh phải kết hợp nhiều phương pháp điều trị khác nhau, bên cạnh đó nếu kiên trì thực hiện từng bước nhỏ dưới đây thì bệnh tình sẽ giảm đi phần nào.

Điều chỉnh lại một số vật dụng trong ngôi nhà

Nếu ngôi nhà có quá nhiều ngăn kéo hay hộc tủ đựng đồ, thì việc sử dụng một số dụng cụ hỗ trợ để lấy đồ vật là điều cần thiết. Nếu nút áo sơ mi làm tổn thương ngón tay của bạn khi gài, thì hãy chuyển sang dùng nút bóp. Kéo và các thiết kế dạng lò xo có tác dụng giảm lực của tay khi cắt, ngăn ngừa mỏi và đau tay.

Đặt đồ vật nặng vào ngăn tủ ở cùng độ cao với thắt lưng để bạn không cần phải uốn cong lưng và tạo nhiều áp lực lên đầu gối khi lấy, đặc biệt nếu bạn bị viêm khớp gối.

Xử lý cơn đau tại nhà

Bạn có thể làm dịu cơn đau gây ra do việc đứng và đi bộ trong thời gian dài bằng cách sử dụng nạng hoặc miếng lót giày. Chúng giúp làm giảm áp lực lên các khớp trong khi di chuyển. Bạn nên gặp bác sĩ để có được hướng dẫn cụ thể.

Nên để gối tựa xung quanh để đỡ phần cổ và lưng

Trong khi một số người thích chườm đá thì những người khác lại thấy chườm nóng hiệu quả. Tắm hay ngâm nước ấm cũng rất hữu ích vì chúng kích thích lưu thông máu ở các khớp bị ảnh hưởng.

Một số phương pháp khác người viêm khớp cũng có thể tham khảo như: sử dụng tấm lót nhiệt ẩm, làm dịu khớp tay đau bằng cách đặt một ít dầu khoáng và đeo găng tay cao su, sau đó ngâm tay trong nước ấm. Các cơn đau buốt thường được điều trị tốt hơn với nhiệt độ lạnh vì nó làm chậm lưu thông, giảm sưng và cản trở đường truyền của dây thần kinh gây đau.

Điều trị viêm xương khớp là quá trình đòi hỏi bệnh nhân sự kiên trì. Để kiểm soát và điều trị cơn đau viêm khớp hiệu quả, người bệnh cần lưu ý chế độ dinh dưỡng phù hợp cũng như tham khảo một số loại thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Xương Khớp: Hyluflex

Công dụng:
– Hỗ trợ phục hồi và tái tạo sụn, tăng tiết dịch nhờn cho khớp,
– Hỗ trợ sự hoạt động linh hoạt của các khớp xương, giảm thoái hóa khớp.
– Hỗ trợ giảm đau do khô khớp, viêm sưng khớp.

Đối tượng sử dụng: Dùng cho người trưởng thành (trên 18 tuổi), người vận động nặng nhọc, người bị loãng xương, thoái hóa xương khớp, chấn thương xương khớp, viêm khớp.

Sản phẩm được phân phối độc quyền tại Công ty Cổ phần Peacelife Việt Nam.
Địa chỉ: 262A Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
Hotline: 0943.968.958/ 046.654.7733

(Tổng hợp)