uống viên C sủi hàng ngày có tốt không?

Không uống viên C sủi nhiều lần trong ngày, không uống lúc bụng đói, vào buổi tối, người bị cao huyết áp, bệnh thận không nên dùng thuốc C sủi. Viên C sủi cần được uống đúng cách, theo chỉ định của bác sĩ mới phát huy được tác dụng, an toàn cho người dùng.

• Top 5 loại thực phẩm chứa nhiều Vitamin C tốt cho cơ thể
• Nhu cầu vitamin C mỗi ngày ở người lớn và trẻ nhỏ là bao nhiêu?

Viên C sủi là gì?

Viên C sủi (Vitamin C) là một dạng thuốc đang được dùng khá nhiều hiện nay là viên thuốc sủi bọt, còn gọi là viên sủi bởi khi được thả vào nước sẽ sủi bọt mạnh, khí thoát ra làm cho viên tan trong nước hoàn toàn tạo thành dung dịch dễ uống, cung cấp vitamin giúp cơ thể giảm mệt mỏi, làm việc hiệu quả.

Sử dụng viên C sủi đúng cách như thế nào?

Không dùng viên C sủi nhiều lần/ ngày

Mỗi viên thuốc C sủi chứa khoảng 60-75 mg vitamin C, có thể bổ sung thêm một số vitamin và khoáng chất khác. Thuốc được chỉ định trong trường hợp cơ thể thiếu hụt vitamin C do chế độ ăn kiêng, cần phục hồi sức khỏe , sau khi mắc các bệnh mạn tính, mỏi mệt do cảm cúm, làm việc quá sức, căng thẳng hay làm việc trong môi trường khắc nghiệt.

Khi dùng các loại thuốc có vitamin C, cần lưu ý:

Vitamin C hấp thu tốt khi dùng quá nhu cầu thì lượng thuốc dư được đào thải qua nước tiểu.

Bệnh nhân sỏi thận không dùng quá 1 g vitamin C/ngày, vì liều cao (trên 2 g/ngày) có thể ảnh hưởng đến các xét nghiệm cận lâm sàng.

Không uống viên C sủi vào buổi tối

Nên tránh uống thuốc vào cuối ngày (có tác giả khuyên nên uống trước 16 h) vì thuốc có tác dụng kích thích nhẹ. Ngoài ra, nếu bạn dùng buổi tối có thể gây khó ngủ. Phải dùng sau khi ăn, vì nếu bạn uống vào lúc bụng đói có thể gây xót dạ dày.

Xem chi tiết tại: https://khoedepvn.net/uong-vien-c-sui/