Bầu có nên uống trà trong thai kỳ? Những điều mẹ bầu cần lưu ý

Việc bà bầu có uống trà được không là câu hỏi thường gặp, nhất là với những người có thói quen dùng trà từ trước khi mang thai. Sự thật là, mẹ bầu vẫn có thể uống trà, nhưng cần hiểu rõ loại trà nào phù hợp và dùng sao cho an toàn.

Một số loại trà như trà xanh, trà đen chứa caffeine có thể ảnh hưởng đến thai nhi nếu dùng quá nhiều. Ngược lại, trà gừng, trà bạc hà hay trà lá mâm xôi đỏ (dùng đúng giai đoạn), các loại trà thảo mộc khác lại hỗ trợ tiêu hóa, giảm buồn nôn, giúp thư giãn và chuẩn bị cho chuyển dạ. Quan trọng là liều lượng và thời điểm uống cần hợp lý, tránh uống lúc đói hoặc vào buổi tối.

Nếu bạn đang mang thai và muốn tiếp tục thói quen uống trà một cách lành mạnh, bài viết sau Tiệm Trà Cảm Xúc sẽ giúp bạn hiểu rõ loại trà nên chọn, loại cần tránh và cách uống đúng:
Bầu uống trà được không? Lưu ý quan trọng cho mẹ bầu AN TOÀN