Cách hắt xì, ho đúng phòng tránh lây nhiễm virus mùa dịch

Trong thời buổi dịch bệnh thì biết cách hắt xì và ho sao cho đúng cũng là một việc cần thiết. Nếu bạn hắt xì hơi sai cách thì điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe cộng đồng đặc biệt hơn trong thời buổi dịch bệnh Corona đang hoành hành. Bài viết sau đây sẽ chia sẽ một số cách hắc xì và ho đúng và an toàn nhất!

>> Bảo vệ sức khỏe với khẩu trang y tế 3 lớp một màu

1. Cách hắt xì sai khiến lây lan vi khuẩn, virus trong cộng đồng

Cách hắt xì và ho đúng

Khi hắt xì và ho, bệnh nhân chứa virus có thể lây sang cho người khác thông qua dịch tiết đường hô hấp từ khoảng cách xa đến hơn 2m. Trong những giọt nước li ti bắn ra khi ho hay hắt xì có chứ mầm bệnh thì trung bình có tốc độ 35m/s, tức là 2.100 m/phút, 126km mỗi giờ.

Hắt xì hơi có thể lây lan trực tiếp qua giọt bắn trực tiếp hoặc gián tiếp qua chạm vào các bề mặt bị nhiễm virus sau đó đưa tay lên miệng, mũi của họ.

2. Phương pháp hắt xì hơi hơi đúng để giảm thiểu lây nhiễm virus

Dùng khăn giấy là cách hắt xì và ho đúng

Dùng khăn giấy khi ho, hắt hơi vào khăn giấy sau đó cuốn lại & vứt ngay vào thùng rác an toàn, có nắp đậy. Sau đó, hãy rửa tay bằng dung dịch sản khuẩn ngay lập tức. Nếu tần suất ho và hắt xì trở nên nghiêm trọng và việc rửa tay trở nên quá ngán ngẩm, đó là thời điểm tốt để cách ly tại nhà, chờ đến khi tình trạng sức khỏe khá hơn.

Đeo khẩu trang y tế cao cấp

Sử dụng khẩu trang y tế

Sử dùng khẩu trang chống bụi bịt kín mũi, miệng lúc ho, hắt xì hơi. Hãy trang bị cho bản thân khẩu trang y tế cao cấp ở mọi nơi để phòng vệ bản thân khỏi dịch bệnh cũng như tránh lây lan cho cộng đồng!

Trường hợp nếu không mang khăn giấy và khẩu trang

Mỗi lần ho, hắt hơi, nguyên tắc đúng là chúng ta phải dùng khuỷu tay che thay vì dùng bàn tay che. Có thể nói khuỷu tay là khu vực mà ít khi nào bạn sờ vào. Nguyên tắc khi ho và hắt xì đúng là phải dùng phần khuỷu tay che lại. Đây là một thói quen rất tốt nên dạy cho các trẻ từ tuổi nhỏ.

3. Tầm quan trọng của cách hắt xì và ho đúng trong mùa dịch Covid-19

Virus Covid-19 có khả năng lây nhiễm nhanh và có thể tồn tại ở bề mặt của những kim loại nhẵn, phẳng trong nhiều ngày nên nếu như sau một cái hắt hơi hay ho, vô tình giọt bắn của bạn vương vãi trên các vật dụng này hoặc thông qua tay dính lên sẽ làm những người khác có nguy cơ nhiễm bệnh. Bạn cần biết những cách thức ho thật đúng để tránh lây lan bệnh và bảo vệ sức khỏe cộng đồng.

>>> Sử dụng khẩu trang y tế có tác dụng gì?

Mong rằng, qua bài viết này bạn đã biết cách hắt xì đúng cách để bảo vệ bản thân cũng như những người xung quanh, tránh sự lây lan dịch bệnh hiệu quả.

Ngoài ra, để tự bảo vệ bản thân khỏi ô nhiễm thì tự trang bị ngay khẩu trang y tế cao cấp kháng khuẩn hiệu quả. Liên hệ ngay qua Hotline: 0944 146 039 để được tư vấn và mua hàng với mức giá ưu đãi nhất.