Dinh dưỡng từ hạt ốc chó, thần dược thiên nhiên giúp ích cho sự phát triển mẹ bầu và thai nhi

Trong thời gian mang thai, mẹ bầu có thể thèm ăn và đói hơn so với thường ngày do cơ thể cần thêm đa dạng năng lượng để nuôi dưỡng thai nhi. Thay vì chọn các thức ăn không lành mạnh, bạn hãy hình dung những loại hạt tốt cho bà bầu và biến chúng thành món ăn vặt mỗi lúc có nhu cầu. với nhiều loại thực phẩm lành mạnh, giàu chất dinh dưỡng dành cho mẹ bầu để em bé có thể phát triển tốt nhất! …một trong các là quả óc chó.

Là loại thực phẩm tương đối đắt đỏ nhưng tác dụng của quả óc chó với bà bầu có thể khiến cho nhiều mẹ phải bất ngờ. Không những thế phải lưu ý chọn các địa điểm uy tín để mua hạt óc chó cho mẹ bầu để giảm thiểu các cơ sở bán hạt kém chất lượng.

Sử dụng quả óc chó điều đặn trong giai đoạn mang thai cực kì hữu hiệu trong việc bổ sung các dưỡng chất cho bà bầu trong suốt thai kỳ. Chính vì vậy sẽ giúp con sinh ra sáng tạo hơn.

Chi tiết về công dụng của quá ốc chó: https://hatngon.shop/tai-sao-me-bau-nao-cung-an-qua-oc-cho.html

Hãy cùng tìm hiểu quả óc chó mang tác dụng gì với bà bầu sẽ chứng minh cho bạn thấy lý do tại sao nên sử dụng quả óc chó trong giai đoạn mang thai.

Giúp bổ sung chất béo tốt cần yếu cho cơ thể

Thành phần dinh dưỡng của quả óc chó còn giàu axit béo alpa-linolenic, các chất chống oxy hóa, vitamin B6, vitamin D, mangan cùng các khoáng chất khác như phốt pho, kali, kẽm, magie, canxi, sắt, đồng… các nhân tố này đều đóng vai trò quan trọng trong quá trình đàm luận chất, kết nạp sắt, kích thích hệ tuần hoàn ở bà bầu.

Giàu axit béo Omega 3 thấp cho trí tuệ thai nhi​

Quả óc chó vị béo ngậy được mệnh danh là vua của những loại hạt. Theo nhiều nghiên cứu, nguồn axit béo omega 3 dồi dào trong quả óc chó giúp nâng cao cường hoạt động của các tế bào não. Loại hạt này đóng vai trò quan trọng trọng giai đoạn cải thiện trí óc thai nhi, tăng chỉ số sáng tạo ở trẻ sau khi chào đời.

Cung cấp nguồn protein thực vật tốt cho thân thể

Giúp não bộ, những bộ phận khác của bé hoạt động và phát triển khỏe mạnh; cần phải có cho sự lớn mạnh của cơ, xương, da, tóc, mắt và những bộ phận thân thể khác

Axit ellagic giúp bà bầu giảm stress hiệu quả

Do lo âu sự phát triển của con, do mệt mỏi, ốm nghén, đau nhức cơ thể và những vấn đề quanh đó cuộc sống hàng ngày.

những thay đổi của cơ thể cộng thêm suy nghĩ càng ngày càng chồng chất dẫn tới nguy cơ bị stress trong thai kỳ là rất lớn

Nâng cao cường hệ miễn nhiễm mẹ bầu khi với thai

Lúc mang thai, hệ miễn nhiễm của mẹ có xu hướng suy giảm so với thông thường.

Chính vì thế mẹ bầu dễ nhiễm bệnh hơn, nhất là bệnh cảm cúm vì sức đề kháng của cơ thể mẹ ko còn được khỏe mạnh như trước.

Để tận dụng tối đa nguồn dinh dưỡng từ quả óc chó, những chuyên gia dinh dưỡng khuyên bà bầu nên ăn loại hạt này ngay từ giai đoạn chuẩn bị mang thai tới xuyên suốt trong thai kỳ. Không những thế, mỗi ngày bà bầu chỉ nên ăn từ 8 – 10 hạt óc chó để cung chấp dưỡng chất cho cơ thể. Ẳn quá nhiều óc chó có thể làm bà bầu có cảm giác chán chường, đầy bụng.

Như vậy, bà bầucó thể ăn hạt óc chó vào bất cứ tháng thai kỳ nào trong cả 3 tam cá nguyệt. Đặc biệt khuyến khích chị em ăn thường xuyên trong thời kỳ chuẩn bị mang thai, có thai và sau khi sinh.

Xem thêm các loại hạt tốt cho mẹ bầu: https://hatngon.shop/cac-loai-hat-tot-cho-ba-bau

LIÊN HỆ HẠT NGON

TRANG CHỦ