Gan nhiễm mỡ độ vừa cách điều trị và phòng ngừa

Cách điều trị gan nhiễm mỡ độ vừa

1. Thay đổi chế độ ăn uống:

• Giảm cân: Nếu bạn thừa cân hoặc béo phì hãy giảm cân. Giảm từ 5-10% trọng lượng cơ thể có thể giúp giảm lượng mỡ trong gan.
• Ăn uống lành mạnh: Tăng cường tiêu thụ thực phẩm giàu chất xơ, như rau quả, ngũ cốc nguyên hạt. Giảm tiêu thụ thực phẩm nhiều đường, chất béo bão hòa và tinh bột tinh chế. Hạn chế hoặc ngưng hẳn việc tiêu thụ rượu.

Giảm cân là một phương pháp điều trị gan nhiễm mỡ

1. Tăng cường hoạt động thể chất và theo dõi sức khoẻ định kỳ

Tập thể dục đều đặn: Thực hiện ít nhất 150 phút tập thể dục vừa phải mỗi tuần, chẳng hạn như đi bộ nhanh, chạy bộ, hoặc bơi lội. Tập thể dục không chỉ giúp giảm mỡ gan mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể.
Theo dõi sức khỏe gan: Điều quan trọng là theo dõi thường xuyên để đánh giá sự tiến triển của bệnh và điều chỉnh kế hoạch điều trị nếu cần.

1. Quản lý các tình trạng bệnh lý liên quan và sử dụng thuốc

• Kiểm soát tiểu đường: Nếu bạn mắc tiểu đường, việc kiểm soát đường huyết có thể giúp giảm mỡ gan.
• Điều chỉnh cholesterol và triglyceride: Hãy làm việc với bác sĩ để điều chỉnh bằng chế độ ăn uống, tập thể dục hoặc thuốc nếu cần.
• Chỉ định thuốc: Mặc dù không có thuốc cụ thể cho gan nhiễm mỡ, nhưng bác sĩ có thể chỉ định thuốc để điều trị các vấn đề liên quan như tiểu đường hoặc tăng lipid máu nếu cần thiết.

1. Có thể kết hợp sử dụng thêm các dòng sản phẩm hỗ trợ

Nhà Nano đông trùng hạ thảo gửi đến bạn sản phẩm Nano Đông trùng Hạ thảo bổ Gan Thận Phổi của Công ty Thiên Dược. Với sự kết hợp của Đông trùng Hạ thảo và công nghệ Nano hoạt hoá sẽ giúp hỗ trợ tiêu diệt virus viêm gan và điều trị bệnh hiệu quả hơn.