Mẹ mình ngủ ngon hơn nhờ một loại trà dễ uống

Mẹ mình năm nay ngoài 60 tuổi, hay mất ngủ và da dẻ hơi sạm. Mình tình cờ đọc được một bài chia sẻ về trà táo đỏ và quyết định thử mua về cho mẹ dùng.

Kết quả khá bất ngờ sau khoảng 10 ngày, mẹ nói ngủ ngon hơn và ăn uống cũng tốt hơn. Mình pha trà với long nhãn, kỷ tử và vài lát táo đỏ mỗi tối trước khi đi ngủ. Giờ thành thói quen luôn.

Loại trà này dễ tìm, an toàn và không cần cho đường vì táo đỏ vốn đã có vị ngọt tự nhiên. Bạn nào có người thân hay mất ngủ thì thử xem. Mình đọc kỹ thông tin về loại trà này tại Tiệm Trà Cảm Xúc, bài viết khá chi tiết và dễ hiểu.
Uống trà táo đỏ hàng ngày có tốt không? 7 tác dụng bất ngờ