Một số trong những xem xét cần biết khi xông dầu

Khi xông với thảo dược, độ ẩm cao sẽ làm lỗ chân lông lan rộng & làm mềm lớp tế bào sừng của da. theo đó giúp đào thải bụi bờ, bã nhờn sâu phía bên trong lỗ chân lông, hỗ trợ trị mụn, làm da mềm mại và mượt mà, trắng sáng. Nhiệt lượng trong thời gian xông có thể đi sâu dưới da, cho nên vì thế có tác dụng khử phong trừ hàn, lưu thông máu huyết. cách thức xông đầu thảo dược còn có chức năng vô hiệu phong hàn, ẩm, hỏa, táo thấp phía bên trong khung hình. Tinh dầu từ trong những loại thảo dược có khá nhiều công dụng không giống nhau so với sức đề kháng & đem đến cảm giác thư giãn, khoan khoái cho những người xông.

1 Một trong những nguyên vật liệu thảo dược thường sử dụng

Các loại thảo dược sử dụng thường rất phổ cập, dễ tìm trong cuộc sống đời thường. sau đây là một trong những thảo dược phổ cập và công dụng của chúng:

– Lá bạc hà: có đặc thù mát, thơm, vị cay nên được sử dụng để hạ sốt, ra mồ hôi nhiều, làm dịu họng, tốt cho hệ tiêu hóa, tiêu sưng. bên cạnh đó, nó còn có chức năng làm giảm mụn viêm sưng, chữa trị một số trong những luận điểm ngoài da.

– Lá & quả chanh: Chanh có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, đẩy gia tốc nhanh tiến trình đào thải bụi bờ & bã nhờn trong lỗ chân lông, bức tốc hệ miễn dịch & kích thích thần kinh sảng khoái.

– Kinh giới: làm dịu mát, hồi sinh sức khỏe và thư giãn và giải trí. Kinh giới có tính ôn, vị cay, có tác dụng tán hàn giải biểu, thúc nọc sở, chống kinh giật, cầm máu tốt.

– Cây ngải cứu: là một trong vị thuốc đông y tự nhiên và thoải mái có công dụng bổ trợ chữa mụn, làm trắng da. ngoài ra tinh chất trong lá còn ngăn chặn được thực trạng viêm, lưu thông tuần hoàn máu làm da hồng hào, trẻ trung và tràn trề sức khỏe.

– Sả: bổ trợ chữa trị mụn trứng cá, giảm bớt mệt mỏi, trị cảm cúm,…

– Hương thảo: làm giảm sự sưng tấy, đau nhức sưng viêm của mụn. không chỉ có thế, nó còn có công dụng chống khuẩn, chống viêm tăng sức đề kháng cho khung hình.

ngoài những thảo dược được liệt kê bên trên thì còn rất nhiều loại khác. đặc biệt quan trọng có chức năng tốt hay được dùng như: vỏ bưởi, tía tô, hương nhu, ngải diệp, quế chi, xấu hổ, lá lốt, lá bưởi,…

2 Một số trong những xem xét cần biết khi xông dầu

– Nên tắm sạch sẽ trước lúc xông,

– nên làm xông trong vòng từ 15- 20 phút

– Nên sử dụng trà thải độc trước và sau thời điểm xông.

– nữ giới sắp đến kỳ kinh nguyệt, phụ nữ mang thai chưa được xông.

– tuyệt vời nhất chưa được xông khi bị sốt cao, cơ thể quá căng thẳng, rối loạn tim mạch, viêm phổi mãn tính

– Bị các bệnh ngoài da, cách bệnh nhiễm trùng có vết thương hở….

– chưa được tắm sau khi xông dù nước ấm hay nước lạnh. Bởi hiện nay, lỗ chân lông bị đang nở ra dễ hút nước. Việc tắm lại sẽ dễ gây nên khung người bị cảm lạnh.

– đừng nên xông liên tiếp, tần suất 2-3 ngày xông một lần là hợp lý nhất.

Xem thêm tại massagenine.vn