Nguyên nhân và những giải pháp cho bệnh lưu thông máu kém
Tỉnh/Thành phố | Toàn quốc |
Quốc gia | Vietnam |

– Suy giảm hệ tuần hoàn
– Ăn uống thiếu khoa học
– Mắc bệnh tiểu đường, mỡ máu, tim mạch, huyết áp
– Stress, ít vận động
– Mặc đồ quá bó
– Uống nước ấm: Nước ấm rất tốt cho việc cải thiện sự lưu thông máu.
– Ăn đúng cách: Hạn chế ăn nhiều đường, muối và các chất béo không lợi cho sức khỏe như các sản phẩm từ sữa có đầy chất béo, dầu dừa và các thức ăn chế biến bằng lò nướng. Ăn nhiều rau quả và các loại ngũ cốc, và ăn vừa phải các chất béo tốt cho sức khỏe có trong cá, dầu oliu, bơ, đậu phộng và hạt vừng.
– Không hút thuốc: Hút thuốc làm tăng nhu cầu vitamin của cơ thể. Dễ dẫn đến cơ thể bị thiếu hụt vitamin mà không biết, không được bổ sung đầy đủ, ảnh hưởng trực tiếp tới chất lượng máu và quá trình lưu thông máu.
– Tập thể dục đều đặn: Bạn nên tập thể dục đều đặn và có bài tập riêng cho những người mắc các chứng bệnh khác nhau, sẽ giúp lưu thông máu trong cơ thể được tốt hơn. Giảm thiểu tắc nghẽn mạch máu, tốt cho tim mạch và phòng ngừa được một số bệnh lý khác như đau mỏi vai gáy, béo phì…
Để điều trị bệnh lưu thông máu kém, tốt hơn hết bạn nên đến gặp các bác sĩ chuyên khoa để được chữa trị kịp thời. Bên cạnh đó, đừng quên mang theo mình ứng dụng HR247 – phần mềm quản lý, lưu trữ hồ sơ sức khỏe online để tiện theo dõi và lưu trữ các thông tin về bệnh sử, các lần tái khám, tình trạng sức khỏe hiện tại….

Liên hệ người đăng tin

Text link
Bài viết gần đây
- Cửa Gỗ Chịu Nước Giá Bao Nhiêu? Cập Nhật Mới Nhất
- 4 giờ ago
- Hàng hóa khác
- TP HCM, Toàn quốc, Vietnam
- 8 views
- 2.950.000 VNĐ VNĐ
- Display Market Emerging Trend, Opportunities, Key Players, Huge Growth, Revenue Analysis, 2023-2035
- 4 giờ ago
- Khác
- Mohali, Bắc Giang, India
- 5 views
- 3.499 $
- DumpsBoss CAMS Certified Anti Money Laundering Specialist Practice Test: Master the Exam with Expert Prep
- 4 giờ ago
- Dịch vụ khác
- United States
- 11 views
- 56
Xem nhiều nhất trong ngày
- Giống chuối xiêm, chuối sáp, chuối cau và già Nam Mỹ cấy mô 0937392133 Ms.Hằng (154 views)
- Đồng Hồ Nước Sạch Zenner DN32 (118 views)
- Tattoo Designs for Names (115 views)
- G Khan Biography – A Comprehensive Overview of His Life (79 views)
- Jay-Z Net Worth 2021 Biography, Career ! (78 views)
- 2025 Chevelle SS Price: What’s the Real Value? (77 views)
- Hướng Dẫn Niềng Răng Thưa Hô Để Có Nụ Cười Tự Tin (75 views)
- How to Contact Alaska Airlines Customer Service: A Complete Guide +1 888 326 1024 (73 views)
- Bếp lẩu từ âm bàn vuông 3000w giá rẻ tại Hưng Yên (73 views)
- Lucky Dates by Date of Birth (72 views)
- How to Contact Vergin Atlantic Ariways Customer Service: A Complete Guide +1 888 326 1024 (72 views)
- Van giảm áp thủy lực, Van tay gạt thủy lực, Van chống lún thủy lực, Van Điện Thủy Lực, Van điện 2 chiều thủy lực (71 views)
- Anantara luxury railway carriages (70 views)
- How to Contact British Airways Customer Service: A Complete Guide +1 888326 1024 (69 views)
- How to Contact Airfrance Airlines Customer Service: A Complete Guide +1 888 326 1024 (66 views)
Share Ad
Bài viết mới
- Free Classifieds – Post Ads Easily on RaoVatOnline.org
- Rao Vặt Miễn Phí TP HCM – Đăng Tin Nhanh, Bán Hàng Dễ
- Đăng Tin Miễn Phí – Giải Pháp Tiết Kiệm Cho Người Mua Bán Hiện Đại
- Free Classified Ads USA: Best Sites to Buy & Sell Locally (2025 Guide)
- Discover the Best Place to Post Free Classified Ads in the USA – RaoVatOnline.org
Comments