Nguyên nhân và những giải pháp cho bệnh lưu thông máu kém
Tỉnh/Thành phố | Toàn quốc |
Quốc gia | Vietnam |

– Suy giảm hệ tuần hoàn
– Ăn uống thiếu khoa học
– Mắc bệnh tiểu đường, mỡ máu, tim mạch, huyết áp
– Stress, ít vận động
– Mặc đồ quá bó
– Uống nước ấm: Nước ấm rất tốt cho việc cải thiện sự lưu thông máu.
– Ăn đúng cách: Hạn chế ăn nhiều đường, muối và các chất béo không lợi cho sức khỏe như các sản phẩm từ sữa có đầy chất béo, dầu dừa và các thức ăn chế biến bằng lò nướng. Ăn nhiều rau quả và các loại ngũ cốc, và ăn vừa phải các chất béo tốt cho sức khỏe có trong cá, dầu oliu, bơ, đậu phộng và hạt vừng.
– Không hút thuốc: Hút thuốc làm tăng nhu cầu vitamin của cơ thể. Dễ dẫn đến cơ thể bị thiếu hụt vitamin mà không biết, không được bổ sung đầy đủ, ảnh hưởng trực tiếp tới chất lượng máu và quá trình lưu thông máu.
– Tập thể dục đều đặn: Bạn nên tập thể dục đều đặn và có bài tập riêng cho những người mắc các chứng bệnh khác nhau, sẽ giúp lưu thông máu trong cơ thể được tốt hơn. Giảm thiểu tắc nghẽn mạch máu, tốt cho tim mạch và phòng ngừa được một số bệnh lý khác như đau mỏi vai gáy, béo phì…
Để điều trị bệnh lưu thông máu kém, tốt hơn hết bạn nên đến gặp các bác sĩ chuyên khoa để được chữa trị kịp thời. Bên cạnh đó, đừng quên mang theo mình ứng dụng HR247 – phần mềm quản lý, lưu trữ hồ sơ sức khỏe online để tiện theo dõi và lưu trữ các thông tin về bệnh sử, các lần tái khám, tình trạng sức khỏe hiện tại….

Liên hệ người đăng tin

Text link
Bài viết gần đây
- Giá cửa nhôm Xingfa hệ 93 theo kích thước thực tế
- 9 giây ago
- Thiết kế nội, ngoại thất
- Hà Nội, Toàn quốc, Vietnam
- 0 views
- 100.000
- Khám phá bọc răng sứ cả hàm giá bao nhiêu đẳng cấp
- 6 phút ago
- Sản phẩm y tế khác
- Toàn quốc, Vietnam
- 1 view
- 16.000.000
- Why Dubai Mall Is a Must-Visit Destination in Dubai
- 8 phút ago
- Khác
- dubai, Khánh Hòa, United Arab Emirates
- 1 view
- 0 $
Xem nhiều nhất trong ngày
- Tattoo Designs for Names (84 views)
- Khám Phá Niềng Răng Trainer Alignment Để Có Nụ Cười Đẹp (72 views)
- Giá cước vận chuyển hàng hóa từ Hồ Chí Minh đi Hải Phòng (70 views)
- Tìm Kiếm Đơn Vị Thiết Kế Thi Công Nhà Đẹp Tại Đà Nẵng (66 views)
- Jay-Z Net Worth 2021 Biography, Career ! (63 views)
- How to Contact Alaska Airlines Customer Service: A Complete Guide +1 888 326 1024 (59 views)
- Đánh Giá Chi Tiết: Review Niềng Răng Cần Thơ Tốt Nhất (59 views)
- Post Ads and Watch Your Business Flourish! (51 views)
- 2025 Chevelle SS Price: What’s the Real Value? (48 views)
- What is a 2 Dollar Bill Worth? (47 views)
- DAMAC Properties – The Pinnacle of Luxury Living in Dubai (47 views)
- Lucky Dates by Date of Birth (43 views)
- Trump Miami Development Approved: What This Means for the Area (42 views)
- 🔥 Mua căn hộ chung cư Madison 15 Thi Sách – Đừng để khâu chuyển nhà “dập tắt” cảm xúc! (40 views)
- Nhờ thuê dịch vụ chuyển nhà trọn gói tại Ứng Hòa của Kiến Vàng mà tôi không còn lo lắng gì nữa (40 views)
Share Ad
Bài viết mới
- Free Classifieds – Post Ads Easily on RaoVatOnline.org
- Rao Vặt Miễn Phí TP HCM – Đăng Tin Nhanh, Bán Hàng Dễ
- Đăng Tin Miễn Phí – Giải Pháp Tiết Kiệm Cho Người Mua Bán Hiện Đại
- Free Classified Ads USA: Best Sites to Buy & Sell Locally (2025 Guide)
- Discover the Best Place to Post Free Classified Ads in the USA – RaoVatOnline.org
Comments