Những lưu ý nếu cha mẹ muốn tăng chiều cao cho bé hiệu quả

– Ngoài sử dụng sữa tăng chiều cao cho bé ra, cha mẹ cũng cần phải cân bằng lại chế độ dinh dưỡng hàng ngày cho bé qua các bữa ăn và khuyến khích bé vận động, chơi thể thao để phát triển chiều cao và các chỉ số về IQ.
– Dinh dưỡng, bổ sung các thực phẩm chứa nhiều canxi, vitamin D, MK7 .. như: trứng, sữa, bơ, gan cá, pho mát, sữa chua, thịt bò, cá hồi, rau xanh, các loại hạt ….
– Luyện tập: tập các bài tập giãng cơ, nhảy dây, bật nhảy tại chỗ, đu xà, bơi lội, bóng truyền, đạp xe …
– Chế độ sinh hoạt: Ngủ trước 22h, ngủ đủ 8 tiếng/ngày. Thường xuyên tập thể dục ngoài trời
– Ngoài ra nên tránh xa các chất kích thích và rượu bia.

– Sử dụng viên uống tăng chiều cao cho bé Nutris