Trong trà xanh có chứa nhiều chất có lợi cho sức khỏe như polyphenol, epigallocatechin gallate, vitamin C, B2… Sử dụng bột trà xanh pha nước hàng ngày không chỉ giúp bạn tỉnh táo mà còn giúp nâng cao sức đề kháng. Hướng dẫn cách làm bột trà xanh pha nước đúng cách.
– Bột trà xanh matcha mật ong
1/2 muỗng cà phê bột matcha nguyên chất (2-3g)
1-3 muỗng cà phê mật ong
Cách pha chế:
Pha với 50ml nước lạnh hoặc nóng 80oC, khuấy đều cho đến khi sủi bọt tăm.
Cho 1-3 muỗng cà phê mật ong (tùy theo khẩu vị) và khuấy đều.
Có thể bỏ thêm lát chanh và 1 chút nước chanh nếu thích.
Nếu uống nóng, pha thêm 100ml nước nóng rồi thưởng thức. Còn nếu bạn uống lạnh, cho đá vào bình lắc, lắc đều, cho ra ly và thưởng thức.
Xem ngay giá bán bột trà xanh
– Sinh tố matcha
1/2 muỗng cà phê bột matcha nguyên chất (2-3g).
Trái cây tươi: xoài, dâu, chuối hoặc các loại trái cây khác.
1/2 cốc đá viên hoặc nhiều hơn.
1-2 muỗng cà phê nước đường hoặc tùy khẩu vị.
1-2 muỗng cà phê sữa đặc (nếu thích).
Cách làm: Cho các hỗn hợp vào máy xay sinh tố, xay mịn và rót ra ly.
Mách bạn cách làm bánh crepe trà xanh
Chúc bạn thành công!
Comments